Ao completar a formação de Reiki, e devido à energia com a qual entrou em contacto deverá passar por um período de limpeza. Um período de limpeza normalmente tem a duração de 21-28 dias e durante este tempo não é incomum experimentar sintomas como: dores de cabeça, sintomas gripais, alterações de humor experiências, sonhos estranhos e outros emocionais, alterações físicas e / ou mental. Este processo é perfeitamente normal e é simplesmente o seu corpo a lidar com a libertação de toxinas e, emoções ou sentimentos de que não precisa mais ter.
Este período de tempo é importante porque as emoções e sentimentos reprimidos desde longos tempos vão aflorando e vêm ao de cima. Encare o que lhe acontecer como uma oportunidade de realizá-los e depois solte-os para que possa conseguir seguir em frente sem limitações e ao longo de um caminho mais saudável. Isso pode não ocorrer, mas se acontecer, tente manter em mente a mudança que está a vivenciar e até à sua própria conclusão.
Para ajudá-lo neste período e dissolver os seus problemas está convidado a fazer uma hora diária de auto-tratamento.
Uma hora durante o dia pode parecer-lhe muito tempo mas é um período que vale a pena guardar para si, vai tornar-se no seu "part-time" e vai e deve permitir-se ao luxo de gastar tempo do seu tempo a tratar de si mesmo. Sempre que possível o tratamento de uma hora de auto deve ser feito, no entanto, se houver uma ocasião em que a hora é difícil de encaixar, tente dividi-lo em dois partes de meia hora. O que poderá ser na parte da manhã ao acordar e à noite antes de se ir deitar.
O auto-tratamento pode ser feito sentado numa posição confortável ou deitado.
Durante este período tente também:
Durante este período tente também:
- Estar aberto para a cura, e manter a mente o mais equilibrada e relaxada, meditando;
- Descansar de forma adequada;
- Beber bastante agua para ajudar a libertar as toxinas acumuladas no seu corpo;
- Reduzir ou eliminar a cafeína, o alcool e os estimulantes que estiver a tomar se fizer dieta;
- Ser consciente dos seus próprios sentimentos e do seu corpo e ser mais carinhoso para si mesmo, e para as pessoas que estão em seu redor e no seu ambiente;
- Deve estar consciente dos Principios do Reiki e meditar sobre eles para perceber os seus
- significados, e como podem ser aplicados por si na sua vida;
- Fazer uma alimentação equilibrada (não há restrições, mas evite os excessos)
- Sempre que possível, compartilhe a energia;
Estes procedimentos auxiliarão no processo de limpeza e de reestruturação energética.
Depois de ter completado o período de limpeza deve achar que está num caminho mais saudável, mais feliz e mais preparado para avançar para o próximo estágio de desenvolvimento.
