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| VIVA UMA VIDA MAIS CONSCIENTE E PLENA |
Hermann Hesse disse:
"Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você"
O que não faz parte de nós não nos incomoda!
Se viver a sua vida, tendo em atenção estes aspectos, vai conseguir desenvolver em si a compaixão, a sua tolerância, a sua empatia e a sua solidariedade para com as suas próprias fraquezas e dificuldades e com as dos outros também.
Cem por cento do que somos e vivemos é fruto das nossas escolhas e opções. Se viver consciente destes factos, vai desenvolver o seu discernimento e a sua responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com as suas atitudes.
Livre-se da Culpa : ao ter sentimentos de culpa, vai sentir a sua auto-estima em baixo e sentir-se negativo
Desenvolva a Aceitação : Se tiver alguma dificuldade através de alguma situação ou de alguém, o primeiro impulso é se defender negando, colocar-se na posição de vítima, e mergulhar na baixa auto-estima.
As emoções e os sentimentos tem duas polaridades: o outro lado da tristeza é a alegria, do ódio é o amor, do medo é a coragem, da ansiedade e da angústia é a calma e a serenidade, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, todos temos pela frente este grande trabalho que é o equilibrio destas polaridades.
Viva economizando a sua energia, considere que tudo na vida é passageiro, procure mudar a polaridade do sentimento e, pense que dar a volta por cima é melhor do que ficar naufragado nos mesmos padrões psiquicos.
Observe: Saia dentro do rio caudaloso da sia vida - onde está imerso até ao pescoço, sente-se na margem e observe........toda e qualquer ondinha que lhe aparecer vai ser como se fosse uma grande vaga, e por aqui se percebe a relatividade dos pontos de vista.
Evite comparações: Livre-se do peso dos julgamentos alheios e fique mais centrado em si mesmo.
"Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para tansmutar isso tudo é ser dever"
