A meditação é uma ferramenta útil para enconttrar a paz e a clareza interior.Cada vez mais é importante aprender a meditatar, por forma a que as situações exteriores não interfiram com o equilibrio interior.
Se a meditação for bem feita, vamos conseguir certamente alcançar um estado profundo, vamos começar a sentir vibrações, formigueiros e zumbidos, bem como um sentimento de desapego do mundo real, em particular o nosso corpo pode até não sentir nada, ou sentir uma leveza muito grande. Depois, podemos notar a calma na nossa mente e tudo parace ter um "brilho" que antigamente não tinha. Ele lhe dará um sentimento interior de paz e força, simultaneamente um controle das emoções e pensamentos. Este novo estado de espirito, ajuda-nos a ficar mais desprendidos dos nossos assuntos fúteis do dia a dia e a sermos capazes de lidar com os problemas com uma maior facilidade, em situações ondes antes seria fácil perder a calma e explodir face à situação. Alguns efeitos especiais dos mantras também podem ser sentidos em grandes casos de fé....algo mágico realmente poderá acontecer.
Lista de mantras
comuns:
OM ou AUM –
significa os três períodos de tempo e os três estados de ser. O criador tinha
um pensamento que eventualmente se manifestou como Om, este é o som mais
próximo do criador.
Om mani padme hum – Este é o mantra de
Chenrezig, Buda da Compaixão. Os efeitos e significados deste mantra são
imensos para escrever sobre eles aqui. Talvez um dia. Ao recitá-lo, karmas
negativos de cada um serão queimados, tornam-se pessoas com compaixão e
agradáveis de estar em redor, com o recitar deste mantra
nos tornamos o “encarnado Chenrezig”. Diz-se que se recitarmos 10 malas (1 mala
= 108 repetições) por dia e depois tocarmos em alguma coisa, essa coisa ou algo
se torna abençoado. Então, se tocarmos numa pessoa, ele remove alguns karmas
negativos do passado dessa mesma pessoa. É, por isso um mantra
realmente lindo de ser recitado.
Om Nama Shivaya – Este é o mantra de Shiva. Shiva
destrói o EU inferior e constrói o EU superior. Lord Shiva dá a sua bênção para
o devoto muito rápidamente. Um efeito comum observado é uma conquista de
riqueza, não apenas física, mas espiritual.
Om namo Bhagavate Vasudevaya – Este é o mantra
do Senhor Vishnu. Ele dá prosperidade ao devoto, riqueza e paz.
Om shanti, shanti, shanti – Significado “toda a
paz, paz, paz” o efeito deste mantra é a paz profunda.
Hari Om – Significado para remover o
medo/descobrir a felicidade.
Hong Sau – “sopro sagrado” Significado (em Hong
inalar, exalar em Sau).
Sáb nam – O som da respiração faz… “Eu sou o que
sou
Eu sou… Luz, amor, amor, luz” – Inspire, expire, inspire, expire
“Um é tudo, tudo é um” – Inspire, expire
“Amém”
Estes são apenas alguns dos mantras que tenho usado e que têm dado bons
resultados. Aconselho a procurarem os mantras ou
a orações com as quais se identifiquem melhor e usem-nas.
