O Auto-Tratamento diário é a melhor forma e a mais importante para desenvolver a sua compreensão do Reiki. Alguém que reconhece o Reiki como uma prática de cura, será capaz de apoiá-lo com maior profundidade e confiança. A energia está disponível sempre que escolher activá-la através de um tratamento ou toque. É importante, no entanto, tentar desenvolver o hábito de usar a energia regularmente, pois, quanto mais usar a energia quer seja em si ou nos outros, mais equilibrado e mais claro o seu próprio sistema se torna, permitindo-lhe colher os maiores benefícios: melhor bem-estar, maior felicidade, a promoção da sua saúde, a prevenção de doenças, e um sentido maior da sua própria vida.
Nos dias em que a sua experiência não corresponda às suas expectativas (estes dias acontecem), em vez de assumir isso como uma falha sua, deve apenas reconhecer as suas expectativas e direccionar a sua atenção para explorar a sua experiência actual.
Ao practicar acredite que a "energia vem através de si para onde ela for mais necessária" - é como uma viagem para o oceano. Quando se senta à beira-mar, sente concerteza todo o seu corpo a equilibrar-se - o estar na presença do oceano normalmente afecta todo o ser como se estivesse na presença do seu bem-estar interior. Assim, por comparação o oceano é como um lembrete do estado inviolável em que se sente a proximidade do oceano da consciência. Todo o seu ser responde ao ser lembrado de que, num nível profundo, tudo está bem. Se se afastar do sentimento de oceano relaxado e revigorado, vai sentir algo muito parecido ao que se sente depois da prática de Reiki. Então ao practicar Reiki, é quase como se estivesse sentado ao lado do oceano da consciência.
A prática diária traz um bem -estar inquestionável em que todo o nosso corpo funciona perfeitamente e com muito mais energia.
