O QUE DEVE FAZER ANTES DE UMS SESSÃO DE REIKI?

Antes de uma cura de Reiki, deve estar calmo e tranquilo. O sentimento de ansiedade

antes da cura é  normal, e não traz nenhum bloqueio à  cura. Aconselha-se que  beba muita agua antes de ir para um Tratamento  de Reiki. A alimentação é muito importante pois cereais, legumes e peixes são fundamentais para o seu equilíbrio energético. 

Quando fizer algo nobre e belo e ninguém notar,não fique triste. Pois o sol toda a manhã faz um lindo espetáculo e, no entanto, a maioria da platéia ainda dorme... John Lennon

Eu me levanto hoje

Pela força dos céus 

 Luz do Sol 

                    

Brilho da Lua 

                    

Resplendor do Fogo 

                                                  Presteza do Vento 

                                                                              Profundidade do Mar 

                                                                              Estabilidade da Terra 

                                                                              Firmeza da Rocha.

                         

                         

Embora não possamos fazer um novo começo, podemos começar agora e fazer um novo fim….

Pelo que a verdadeira filosofia é reaprender a viver o mundo.

Muitas pessoas perdem pequenas alegrias, esperando a grande Felicidade....

A vida só pode ser compreendida olhando pata trás, mas só pode ser vivida olhando para a frente.

                          Não chore porque acabou, mas sorria porque aconteceu....

                 

A vida é um livro de mistérios.

Páginas inteiras repletas de símbolos, significados,

vivências e sonhos.

Cada pessoa é um universo. Um poema pouco a pouco revelado.

Nós somos leitores de poemas do Criador

E coadjuvantes da criação mágica e incessante da vida.

O Eterno vive em nós.   

"A consciência que se interioriza gera serenidade e leveza no viver diário."

AUTO-TRATAMENTO DIÁRIO?

O Auto-Tratamento diário é a melhor forma e a mais importante para desenvolver a sua compreensão do Reiki. Alguém que reconhece o Reiki como uma prática de cura, será capaz de apoiá-lo com maior profundidade e confiança. A energia está disponível sempre que escolher activá-la através de um tratamento ou toque. É importante, no entanto, tentar desenvolver o hábito de usar a energia regularmente, pois, quanto mais usar a energia quer seja em si ou nos outros, mais equilibrado e mais claro o seu próprio sistema se torna, permitindo-lhe colher os maiores benefícios: melhor bem-estar, maior felicidade, a promoção da sua saúde, a prevenção de doenças, e um sentido maior da sua própria vida.

Nos dias em que a sua experiência não corresponda às suas expectativas (estes dias acontecem), em vez de assumir isso como uma falha sua, deve apenas reconhecer as suas expectativas e direccionar a sua atenção para explorar a sua experiência actual.

Ao practicar acredite que a "energia vem através de si para onde ela for mais necessária" - é como uma viagem para o oceano. Quando se senta à beira-mar, sente concerteza todo o seu corpo a equilibrar-se - o estar na presença do oceano normalmente afecta todo o ser como se estivesse na presença do seu bem-estar interior. Assim, por comparação o oceano é como um lembrete do estado inviolável em que se sente a proximidade do oceano da consciência. Todo o seu ser responde ao ser lembrado de que, num nível profundo, tudo está bem. Se se afastar do sentimento de oceano relaxado e revigorado, vai sentir algo muito parecido ao que se sente depois da prática de Reiki. Então ao practicar Reiki, é quase como se estivesse sentado ao lado do oceano da consciência.

A prática diária traz um bem -estar inquestionável em que todo o nosso corpo funciona perfeitamente e com muito mais energia.

MEDITAÇÃO INICIANTE DE COMO ABRIR OS CHAKRAS

Saber abrir os chakras vai levar uma existência pacífica e agradável. Os Sete Chakras são:

Chakra da Raiz

Chakra Sacral

Chakra do Plexo Solar

Chakra do Coração

Chakra da Garganta

Chakra do Terceiro Olho

Chakra da Coroa

Quando começar a trabalhar conscientemente no fortalecimento de cada Chakra, vai verificar que  a energia torna-se equilibrada e se equilibra.

O Chakra da Raiz é baseada na consciência física. Com este chakra aberto, a pessoa vai sentir-se confiante. Os sentimentos de segurança e sensibilidade são regidos por este chakra. Se o chakra estiver demasiado activo ou com muita energia a pessoa vai sentir-se insegura e nervosa.

Seja totalmente consciente do seu corpo. Pratique ioga, limpe a casa, caminhe ao longo de grandes distâncias estando sempre conscientemente a sentir o seu corpo , cada passo , cada sentimento vai permitir que conheça melhor o seu corpo e desenvolver uma nova consciência.

Aterre-se. Conecte-se ao chão. Fique direita e relaxada. Coloque os pés na largura do ombro e faça uma ligeira curvatura no joelho. Incline a pélvis para frente e mantenha-se equilibrada. Fique nessa posição por vários minutos.

Sente-se de pernas cruzadas.

Traga as pontas de seu dedo indicador e o polegar juntos suavemente.

Concentre-se em seu significado entre os genitais e o ânus                         .Silenciosamente cante “LAM”

Relaxe e pense sobre o seu efeito na sua vida.

Continue com este exercício até que se sinta totalmente relaxado.

O Chakra Sacral (segundo chakra) está envolvido com sua sexualidade e  os seus sentimentos. Sentimentos de liberdade prevalecem quando ele estiver aberto. Se estiver sob-ativo, significa que tem as suas emoções bloqueadas.

Sente-se sobre os seus joelhos, costas direitas e  relaxadas.

Coloque as mãos no seu colo com a mão esquerda abaixo da direita e a palma a tocar os dedos da mão direita.

Pense na sua parte inferior das costas.

Silenciosamente cante “VAM”, e permita-se a relaxar e a pensar sobre como os efeitos do chakra influênciam a sua vida.

Faça isso até sentir-se  relaxada.

O Chakra do Umbigo envolve confiança. Quando estiver aberto,  vai  sentir que  tem o controle e vai ter sentimentos de dignidade. Se sob-activo ou fechado, vai sentir-se  indecisa e passiva.

Sente-se sobre os seus joelhos, relaxados e com as costas direitas.

Coloque as mãos na frente do seu estômago. Deixe os dedos para se juntarem no alto, e aponte para longe de si mesma. Estique os dedos e cruze os dedos.

Concentre-se no chakra e no seu significado. É ligeiramente acima do umbigo, na coluna vertebral.

                                           

                                                                              Silenciosamente cantar “RAM”                                                                            

Relaxe e continuar a pensar sobre o chakra e o seu significado.

Faça isso até sentir-se totalmente  relaxada.

O Chakra do Coração diz respeito ao  carinho e ao amor.

Sente-se com as pernas cruzadas.

Toque os dedos indicadores e polegares nas pontas das duas mãos.

Coloque a sua mão direita na frente e na parte inferior do esterno. A sua mão esquerda deve sentar-se no seu joelho.Concentre-se no chakra do coração e ao no nível do coração

Cante “YAM”                                                                                                                                                                                   Relaxe o corpo e pense como o chakra afecta a sua vida.

          Continue até sentir-se relaxada.

O Chakra da Garganta fornece a base para a comunicação e para a auto-expressão. Quando aberto, ele é fácil de se expressar. Se sob-activo, vai ficar quieto e não vai falar demais. Pode também tornar-se fechado se for uma pessoa que minta muito.
Sente-se sobre os seus joelhos.
Cruze os dedos dentro das suas mãos. Permita que os seus polegares toquem na parte superior.
Concentre-se no chakra e na sua localização na base da garganta.

                                                 Silenciosamente cante “YAM”        

          Continue a relaxar o corpo e a pensar no significado do chakra e 

          como isso afecta a sua vida.

Continue por cerca de cinco minutos.

O Chakra do Terceiro Olho lida com o  discernimento. Se ele estiver aberto, poderá ter o dom da  clarividência e do sonho. Se sob-activo, quer dizer que  permite que os outros façam pensamentos sobre si e isso importa-lhe.

Sente-se com as pernas cruzadas.

Coloque as mãos na frente do seu peito e na parte mais baixa. Estique os dedos médios para longe de si. Toque os dedos uns nos outros e depois dobre-os. Polegares vai estar apontando para você e se encontram no topo.

Concentre-se no chakra e a sua localização é acima do meio das sobrancelhas.

Silenciosamente cantar “AUM”

Seu corpo deve relaxar assim como deve continuar a pensar no seu terceiro olho.

        

         O Chakra da Coroa é o mais espiritual.   Ele permite que uma pessoa se

          torne Uno com o Universo.     

          Sente-se com as pernas cruzadas.

          Coloque as suas mãos na frente do seu estômago. Permita que o dedo

          mindinho fique relaxado e a 

          aponte para cima e para longe de si. Atravesse o resto dos dedos com o 

          polegar esquerdo colocado  debaixo da direita.

          

Concentre-se sobre o significado da coroa no topo da sua cabeça.

                                                         

Silenciosamente cante “NG”

                                        

                                                                   A abertura deste chakra vai exigir pelo menos dez minutos. Se o seu chakra da raiz não é forte, não o use. Abrir o chakra da raiz é a primeira lição a aprender para abrir os seus chakras.

LIBERDADE DA CONSCIÊNCIA

A VERDADEIRA LIBERDADE

Buda diz: Esta vida não é a verdadeira vida. Você está sendo vivido, você não está realmente vivendo. Você está sendo vivido pelas forças inconscientes. A menos que você se torne consciente, a menos que você tome posse de sua vida, a menos que você se torne independente dos seus instintos, você não será um mestre. E sem ser um mestre, não há bem-aventurança: a vida permanece um inferno”. 

OSHO - The Dhammapada

                                                    

             EM TODAS AS COISAS SEJA UM MESTRE 

DO QUE VOCÊ FAZ E DO QUE VOCÊ DIZ E PENSA.

SEJA LIVRE.

DESPERTAR

Existe em cada um de nós um "chamado despertar" que quando reconhecido e abraçado nos faz recordar que o que criou o Universo está também em nós. Pode mudar o seu mesmo rumo, neste mesmo momento, com uma atitude, uma decisão, uma tomada de consciência. A partir do momento em que existe uma decisão, existe uma caminhada à sua frente. Existe uma rota traçada por curvas desconhecidas, com uma meta que o seu coração reconhece. Não deixe que o medo e as inseguranças o distraiam do seu verdadeiro caminho, mantenha-se fiel ao que delineou.    

A boa notícia é que é possível ao leitor libertar-se da sua mente. É esta a única libertação verdadeira. O leitor pode dar o primeiro passo neste exacto momento.

COMECE A OUVIR A VOZ DENTRO DA SUA CABEÇA com tanta frequência quanto possível. Preste atenção a quaisquer padrões de pensamento repetitivos, às  velhas cassetes que têm passado dentro da sua cabeça, porventura já há anos.

É a isto que me refiro quando digo "observar o pensador", que é outra forma de dizer: ouvir a voz dentro da sua cabeça, estar lá como a presença que testemunha. Quando o leitor escutar essa voz, faça-o com imparcialidade, ou seja não emita juízos. Não julgue nem condene aquilo que ouve, pois fazê-lo implica que a mesma voz voltou a entrar pela porta dos fundos. Em breve perceberá: ali está a voz e aqui estou eu a observá-la. Esta percepção aqui estou, esta sensação da sua própria presença não é um pensamento. Surge além da mente.

Assim, quando a pessoa escuta um pensamento, está consciente não só deste, mas também de si própria como testemunha do pensamento. Introduziu-se uma nova dimensão da consciência.

ENQUANTO O LEITOR OUVE O PENSAMENTO, sente uma presença consciente (o seu eu mais profundo) por de trás do pensamento ou sob o mesmo, por assim dizer. Nesse momento, o pensamento perde o poder que tem sobre si e depressa abranda, porque o leitor já não está a transmitir energia à mente ao identificar-se com ela. Trata-se do início do fim do pensamento involuntário e compulsivo.

Quanto um pensamento se aquieta, a pessoa experiencia uma descontinuidade da corrente mental, um hiato de "ausência de mente". No  início, os hiatos serão pequenos, talvez apenas alguns segundos, mas a pouco e pouco tornar-se-ão mais longos. Quando estes hiatos ocorrem, a pessoa sente uma certa tranquilidade e paz interior. É este o início do seu estado natural de união sentida com o Ser, que em geral é obscurecida pela mente.

Com a prática, a sensação de tranquilidade e paz aprofundar-se-á. De facto, não há fim para a sua profundidade. O leitor sentirá ainda uma emanação subtil de alegria que nasce da profundidade do ser: a alegria de Ser.

Neste estado de conexão interior, a pessoa está muito mais alerta, mais desperta do que no estado de identificação com a mente. Está totalmente presente. Este estado faz também aumentar a frequência vibratória do campo de energia que dá vida ao corpo físico.

Conforme se entra com mais profundidade neste reino de ausência de mente, como por vezes lhe chamam no Oriente, a pessoa apercebe-se do estado puro de consciência.

Nesse estado, sente-se a própria presença com tal intensidade e tal alegria que todo o pensamento, todas as emoções, assim como todo o mundo exterior, se tornam relativamente insignificantes em comparação. E, no entanto, este não é um estado egoísta, mas sim de abnegação. Conduz a pessoa para além daquilo que antes considerava o "seu ser". Essa presença é em essência, o leitor e, ao mesmo tempo, é inconcebivelmente maior que você.

ECKART TOLLE  A Prática do poder do agora

                                                                   

                       

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO REIKI DE CORPO INTEIRO

O corpo inteiro Reiki é utilizado para tratar todo o corpo a atingir o relaxamento. Facilita a remoção de bloqueios no fluxo de energia e a dispersão e eliminação de toxinas.

Um efeito de reforço

A longo prazo a prática de todo o corpo Reiki irá restaurar a condição geral do corpo. Os canais de energia são abertos para permitir que o organismo consiga lidar de forma adequada e, naturalmente, com tanto stress e com o acumulado de toxinas. Ele vai ajuda-lo  a lidar com a ansiedade e com a depressão.

A Terapia Reiki também é útil quando se está a recuperar de uma doença. O Reiki vai fornecer a energia adicional necessária para se recuperar da doença. Ele também irá reforçar os efeitos de qualquer outro método de cura natural. Ela pode ser usada como uma terapia complementar, tal como é um sistema verdadeiramente complementar do tratamento.

Redução de efeitos colaterais

O Reiki é uma terapia  que pode ajudar, e ser muito útil para qualquer problema de Drogas e de Cancêr. Ela pode ajudar a reduzir alguns dos efeitos colaterais da terapia de droga. O Reiki ajuda o corpo na recuperação após a terapia de droga, após a cirurgia e após a quimioterapia. Em todos estes casos, a terapia Reiki abastece o organismo com a energia da vida extra, permitindo ao organismo conseguir recuperar-se mais rapidamente do peso da cirurgia e dos produtos químicos.

Em alguns casos, a utilização de terapia Reiki após uma operação irá diminuir a dor. Ela irá acelerar os processos naturais de cura. A chave do sucesso é que a terapia pode ser realizada e usada regularmente. Quando uma pessoa está de perfeita saúde, o uso desta terapia regularmente ajuda o corpo a construir defesas que se manifestam como uma confiança e harmonia externa para lidar com os eventos diários. Ele concede uma maior capacidade para lidar com as situações complicadas. Vai ganhar uma visão positiva da vida. Uma vez que os bloqueios emocionais e as toxinas foram removidos a partir do sistema, o âmbito de avanço e o crescimento pessoal ficam disponíveis. Em geral, verifica-se um melhor funcionamento do metabolismo o que significa significa que os benefícios e as melhorias podem ser experimentadas de muitas maneiras.

                     

A FORÇA DA MENTE.....

Cada um de nós vem a este existência com um conjunto único de qualidades pessoais que incluem aptidões que se desenvolvem em competências e habilidades. Na vida  muitas vezes somos confrontados com situações  muito difícieis e que afectam o nosso ser . Como o leme de um barco, as nossas escolhas determinam o rumo que tomamos na vida , e as  possibilidades que nós podemos explorar e desenvolver. Ao sermos confrontados com as dificuldades, bem como com as oportunidades, é a forma como  lidamos com as mesmas  que determinam o modo como  elas nos afectam. Por isso, é importante que usemos a nossa capacidade de escolha sabiamente e livremente. Uma vida bem vivida é uma vida de crescimento, uma vida de cura e desenvolvimento.

Ao olharmos para trás nas nossas vidas, é fácil verificarmos quais foram os pontos de viragem em que fizemos uma escolha que teve um efeito poderoso sobre o que a nossa vida foi e no que nos tornámos. Ao pensar sobre as nossas escolhas do passado e até onde eles nos levaram, percebemos que é possível aprendemos com as  nossas experiências e melhorar a nossa capacidade de escolher. A vida é cheia de muitas possibilidades, e é importante perceber que às vezes é a decisão mais difícil que nos traz o maior benefício.

Se de alguma forma estiver doente, ou se estiver a enfrentar um problema grave, ou uma situação que seja desafiadora na sua vida , acredite que é possível mudar, para curar, e para criar o tipo de vida que deseja. Se quiser obter algo que de momento não tem, então a coisa mais importante que  precisa de fazer é escolher por si mesmo, e  em seguida agir que vai concerteza encontrar a solução. Foque-se na sua Cura Pessoal e nas realizações que pretende alcançar.

Defina os seus propósitos, pois, a sua mente é um forte aliado, uma vez que, atraí tudo o que pensa, o seu pensamento é muito forte - tenha a certeza que vai conseguir atingir os seus objectivos e que vai atrair para si todos os recursos e todas as pessoas para obter todos os resultados que deseja.

Cada um de nós tem talentos especiais, qualidades e pedras preciosas de valor que muitas vezes não conseguimos expressar totalmente ou não conseguimos expressar a todos. Nós nascemos com o intuito de  cumprir uma finalidade e essa finalidade é descobrir a nossa verdade, quem somos, e o que nos torna únicos,  é tomar posse desta parte preciosa de nós mesmos e expressá-la ao mundo.

Independentemente da situação que está a viver actualmente, acredite que é sempre possível curar ou melhorar algo em si e, mesmo na sua vida de uma forma melhor.

O Reiki é uma poderosa ferramenta para a cura e para o crescimento pessoal. A energia vem da maior fonte espiritual,  o Universo, e  por isso, ele vai sempre criar os melhores resultados para todos os interessados.  A Energia pode ser usada para curar o corpo, a mente ou o espírito, e também pode guiar-nos na nossa vida. Ele pode ajudar-nos a desenvolver os talentos que se encontram escondidos ou adormecidos, e a melhorar a qualidade em tudo o que fazemos.  

                     

O SISTEMA REIKI QUE PRATICO E ENSINO?

Eu acredito que quando realmente necessitamos de algo e nos dedicamos, e persistimos na nossa busca, o Universo retribui-nos.

O método de Reiki praticado e ensinado por mim é um sistema de cura energética e desenvolvimento pessoal chamado de Reiki  TradicionalUsui/Tibetano e Usui Shiki  Ryoho, em que é ensinado as técnicas de Mikao Usui.

Este é o estilo ocidental de Reiki transmitido através da linhagem de Mikao Usui, Chujiro Hayashi e Hawayo Takata - A Sra. Takata foi a primeira pessoa a trazer o Reiki para fora do Japão para a América.

Dedico o meu trabalho à evolução dos Seres. À cura física, emocional, mental e espiritual. E à difusão dos ensinamentos que conduzem à iluminação.

"Quando o díscipulo está pronto o Mestre surge"