Número total de visualizações de páginas

terça-feira, 5 de julho de 2011

RELAXAR

                                                     
No nosso dia-a-dia vivemos pressionados por imensas solicitações do mundo exterior, que se torna cada dia mais difícil encontrar um espaço de paz e serenidade dentro de nós. 
Exigimos mais coragem, mais competência, mais ambição, mais empenho na superação das nossas dificuldades.  E todas estas metas que nos impomos, acabam por ser mais um obstáculo ao alcance da felicidade que tanto procuramos. Precisamos de uma pausa, uma postura mais amorosa e compassiva para conosco, que nos permita substituir a luta, pelo relaxamento em nosso próprio ser.  Mas, este relaxamento só poderá existir, se estivermos plenamente conscientes de que já somos o que desejamos ser, e que o êxtase e a alegria pelos quais tanto ansiamos já se encontram dentro de nós.  Se ainda não os experimentamos, certamente é porque nossos olhos se têm  voltado muito mais para fora do que para o nosso próprio centro. Enquanto continuarmos focados apenas no que nos falta e nas dores e dificuldades que o estado de inconsciência nos impõe, a luz que nos guiará no alcance da harmonia interior, continuará oculta.  Ela precisa de um estado receptivo, relaxado e, acima de tudo, confiante, para que possa expressar-se em toda a sua plenitude....Não há qualidade ou energia que não possa ser convertida para o bem. E lembre-se, aquilo que pode tornar-se ruim, sempre pode tornar-se bom; aquilo que pode tornar-se prejudicial, sempre pode tornar-se útil. Útil e prejudicial, bom e ruim são direcções. É uma questão simples de transformar mudando a direcção e as coisas tornarão-se diferentes. A forma  como vê   o movimento agora está errada. E, qual é a prova que algo está errado? A prova que algo está errado é que quanto mais você se move, mais você se torna vazio, quanto mais você se move, mais você se torna triste; quanto mais você se move, mais você se torna impaciente; quanto mais você se move, mais você é preenchido com a escuridão. Se for esta a situação, então, certamente você  está-se a mover de forma errada. 

Felicidade é o único critério para a vida. Se a sua vida não é  Feliz, então, saiba que você está a mover-se da forma errada. Sofrimento é o critério de algo que está errado, e Felicidade é o critério de  que algo está  certo - não há outros critérios.  Pode usar este critério durante o seu dia-a-dia. O critério é a Felicidade. É o mesmo critério de testar  o ouro esfregando-o numa pedra: o ourives irá deitar fora o que quer que não seja puro e colocará o que é puro na sua loja.  Continue a verificar, a cada dia que passa, utilizando o critério da Felicidade; veja o que é certo e o que é errado. O que quer que esteja errado pode ser deitado fora, e o que quer que esteja certo começará acumular-se lentamente como um tesouro.
Osho, The Inner Journey

sábado, 2 de julho de 2011


" Para a mente obtusa, toda a natureza é sombria. Para a mente iluminada, o mundo  inteiro arde e faísca com Luz"


Ralph Waldo Emerson

                                                             

 Promoção de Profundo Relaxamento e Equilibrio do Chakras 
Aumenta a  Energia
Remove os Bloqueios de Energia
Reduz Stress
Melhora a Saúde e o Bem Estar
Reduz as Dores
É cuidado preventivo
Energiza e Equilibra

                                                             

MUDE O SEU INTERIOR

Renove em cada dia que passa a sua força interior, pois ela dá-lhe a capacidade de superar todo e qualquer obstáculo.
O mais importante é o que está dentro de você! Fique bem consigo mesmo, dê o seu melhor sem esperar nada dos outros, olhe para o que tem feito e sinta-se bem. 
Vista  a alma com pensamentos positivos e perfume-a com boas atitudes.             

Penteie as emoções com o bem, e brilhe com todo o seu encanto reflectivo em sua face, o seu próprio mundo!
E, para isto, reflicta e questione-se.......Como você vê a sua vida? - Quem você é para si mesmo?
Encare-se como alguém que não tem tempo a perder e, valorize-se, dando sempre o seu melhor, com o seu melhor sorriso, com seu melhor sentimento, com as suas melhores intenções, com uma atitude sempre positiva e sempre preparado para entrar em acção!
O importante não é o que você faz, mas como o faz, isto, marca a diferença.
Construa, viva, conquiste, e diga não às derrotas e encare o impossível com uma força, que o convida a realizar.
                                                     Acredite e seja Conquistador!                                                   

Meditações de Visualização para usar com Reiki

Meditação para Limpeza 
Esta Meditação é feita para se preparar para a vida do dia a dia de uma forma positiva. Pode fazê-lo diariamente no início da manhã. Sugiro que coloque uma mão sobre o seu coração e a outra no seu plexo solar. Esta Meditação é chamado de Jardim do Éden.

Deite-se ou sente-se numa cadeira confortável. Feche os olhos e expire profundamente três vezes . Imagine que está a deixar a sua casa e a sair para a rua. Deixe a rua e veja-se a si mesmo a descer um vale, prado ou jardim e vá para o canto dele. Vai encontrar um espanador ou uma vassoura de mão. Segure no que precisa para fazer a sua limpeza. Com esta ferramenta vai limpar-se cuidadosamente de cima para baixo, incluindo todos os seus membros. Veja como se olha agora e como se sente, ao saber que também limpou todas as células mortas do lado de fora do seu corpo e toda a melancolia e confusão do interior. Coloque no chão a ferramenta e ouvirá o som de um fluxo de água. Vá até ele e ajoelhe-se à beirinha. Oiça o doce fluir da água cristalina e fresca nas suas mãos, faça uma concha com as mãos e  molhe o seu rosto, sabendo que está a lavar-se e a libertar todo o seu corpo das impurezas. 

Agora segure a água nas suas mãos em forma de concha e de forma lenta e serena beba a água e, sinta-se revigorado, cheio de energia, revitalizado.


Levante-se da corrente e encontre uma árvore na beira de um jardim. Sente-se sob a árvore que tem ramos pendurados com folhas verdes exuberantes. Então, com as costas contra o tronco da árvore, respire o oxigênio puro que as folhas emitem, em conjunto com o oxigênio na forma de uma luz dourada  azul do sol e do céu. Expire o dióxido de carbono sob a forma de fumo cinzento, que as folhas tomam e sinta-o a converter-se em oxigênio. Este oxigênio que é libertado pelas folhas percorre o tronco da árvore. Deixe os dedos das suas mãos e, os seus pés enrolarem-se na terra como raízes em colaboração com a energia da mãe terra. Permaneça aqui por um momento e sinta tudo o que necessita de sentir. Em seguida, levante-se da árvore e olhe em seu redor e, deixe os seus sentimentos de leveza fluir. Mantenha estes sentimentos e imagens e abandone o jardim, retorne à sua rua, volte para a sua casa da mesma forma que saiu. Faça uma inspiração profunda e lentamente abra os olhos. 



                             

ESPERANÇA.....

TRANSFORME-SE
Liberte-se.........

A nossa vida compara-se às das Borboletas......

Pense: As borboletas têm quatro fases da mesma vida: ovo, lagarta, crisálida e borboleta.
O ovo representa o início, isto é, a potencialidade do ser....que está guardado dentro de uma caixa de heranças parentais. É essencial para o desenvolvimento e solidez das bases do individuo. Porém, algures no tempo, é necessário romper com esta capa de protecção e caminhar por si próprio.
A lagarta, simboliza os cuidados do mundo fisico e todos os aspectos materiais que fazem parte do mundo quotidiano.....tem de haver aprendizagem....e esta pode representar o lado pesado da vida.
A crisálida, é o encapsular para gestar. É o voltar outra vez ao ovo, porque só assim se o deseja, é uma escolha pessoal. Representa o criar um casulo para si mesmo, ligando-se com os seus próprios sentimentos, desejos, necessidades e aspirações.....
Por fim, as asas libertam a Borboleta! Porém, para se chegar a borboleta, há que suplicar o conforto e a comodidade do "já conhecido".....
Há que deixar morrer o velho  "EU" e assim ir ao encontro de todas as oportunidades em aberto, ainda que sem certezas e sem garantias de sucesso......
A Borboleta ensina-nos que tudo é passageiro....Assim, como a nossa vida........
Há quem viva sempre no ovo...Há quem jamais passe de lagarta..... E, há quem viva sempre na gestação de um sonho, um desejo....mas sem nada realizar...E, há aqueles que, com todo o seu empenho, se conseguem libertar, ganhar asas e,  voam, voam.........
Pousam aqui e ali, no colorido das flores, e que tornam a vida mais bela e cintilante!
Questione-se em que fase da sua vida está e descubra  como alterar os velhos padrões.
Desperte para a vida, e viva deixando acontecer em você mesmo o processo de se abrir para o florescer, o batimento de suas asas, e com as suas melhores cores.
Ao viver a vida em toda a sua plenitude, irá estar a cumprir fase por fase e a desapegar-se do antigo e entregar-se ao novo, até atingir a plena acção de crescimento e de movimentos e VOAR!
                                                                                    

O QUE É UM REIKIANO?

                           
O que é um Reikiano?                

Aquele que trabalha com as mãos –
é um artesão.
Aquele que trabalha com a mente –
é um sábio.
Aquele que trabalha com a inspiração - é um artista.
Aquele que trabalha com a técnica –
é um profissional.
Aquele que trabalha com a intuição –
é um místico.
Aquele que trabalha com o coração –
é um espiritualista.
Aquele que trabalha com as mãos, mente,
inspiração, técnica, intuição e
com o coração –
é um Reikiano!
(Autor desconhecido)