ABRINDO PORTAS INTERIORES

É você que cria a sua própria vida a cada momento através dos seus pensamentos e

emoções.

Se considerar as suas dificuldades como desafios pessoais, vai começar a dar-lhes as Boas Vindas.

Os problemas são eventos naturais que nos capacitam a ampliar os limites da visão e alcançar a sabedoria.

Para o ser humano mudar implica perder.......

Estamos envolvidos com os nossos hábitos, as nossas rotinas, pelo que, não desejamos deixar as àreas de conforto interno, pois tal significaria estar em perigo;o  sair da concha da nossa aparente certeza é o mesmo que entrar numa selva de ignorância.

Mas, para obtermos algo novo, devemos renunciar ao velho e estarmos plenamente abertos ao desconhecido.

                  

ACENDA UMA VELAS PARA AS SUAS ORAÇÕES

                                                   

DETERMINAÇÃO

Determinação é a virtude que nos capacita a progredir. Não importa quais sejam as circunstâncias ou  os obstáculos, quando há determinação interna, então consegue-se sempre alcançar tudo a que nos propomos. Ao cometermos um erro, se tivermos determinação conseguimos certamente ultrapassar o engano. 

A determinação dá força à nossas alma, significa perseverança e firmeza nas nossas acções e atitudes - é  no fundo uma grande virtude, que nos pode levar até ao nosso estado mais completo.

Ainda que o objectivo a atingir possa ser grandioso , o termos determinação faz com que consigamos enfrentar e dissipar todas as nossas dúvidas em vez de as nutrir. Ela é a chave de todo o sucesso, e traz a esperança e a auto confiança.

Lembre-se que a cada segundo da sua vida tem uma oportunidade única na vida para reunir esforços para alcançar o que deseja, por isso, não desperdice todos os segundos da sua vida na inacção, e transforme-se dando a si próprio a oportunidade de ser Feliz!

BLOQUEIOS EMOCIONAIS

Todo o individuo deve aperceber-se das  suas inseguranças, fobias e entender que estes são limitativos do ser, não permitindo abertura e estimulo para se percorrer o caminho da vida.

Há que se concentrar no aqui e agora, na abertura do seu coração às emoções e de entender que está vivo e que tudo é possível.

O Reiki acompanhado de Meditação é um óptimo apoio de ajuda aos bloqueios.

Assim, faça Meditação Passo a Passo:

Sente-se num local calmo, relaxante e silencioso. Use de preferência cores claras,  acenda uma vela, use incenso de lótus e coloque uma música suave e baixinha.

Em sintonia com a sua respiração, visualize que de ambos os seus lados estão pessoas que voçê gosta e estima. De frente para si encontre pessoas com quem tem um bom relacionamento. Agora, pense nas boas intenções que tem para com os seus familiares e amigos. Então comece a respirar, lenta e profundamente, muito concentrada, sinta o ar a entrar no seu nariz e encha os pulmões, oxigenando o seu corpo; repita tantas vezes as necessárias até sentir que a sua mente está alerta e o seu corpo está completamente relaxado.

Visualize-se em um local puro, em que sinte muita harmonia e paz. O local escolhido tem que estar na Terra, trazendo a energia obtida do planeta. Imagine agora que a sua cabeça é uma poderosa luz dourada e entra lentamente pelo centro da cabeça e desce pelo seu corpo. Esta energia vem dos seus pés e entra na Terra, onde de seguida transmuta e sobe a partir do centro da Terra através dos seus pés e do seu corpo até ao Chakra da Coroa. Começa então a irradiar luz a partir do seu corpo para todos os lados. Durante este processo,  comprometa-se a ser generoso, e a rezar pela paz do seu coração e de todo o mundo.

Agora, inspire e abra o seu coração para receber o Amor do Universo e da Vida.

E, lembre-se:

é importante alinhar a luz da alma, com o coração e o espirito.....

ILUMINAÇÃO

Há mais de trinta anos que um pedinte se sentava na berma de uma estrada. Um dia, passou por ali um estranho. "Dá-me uma moedinha?" pedinchou o pobre, estendendo automaticamente o seu velho boné de basebol. " Não tenho nada para te dar", disse-lhe o estranho. Depois perguntou: "O que é isso em que estás sentado?" "Nada", respondeu o pedinte. "Apenas uma caixa velha. Sento-me nela desde que me lembro." "Algum dia viste o que tem dentro?", insistiu o estranho. O pedinte conseguiu forçar a tampa. Com surpresa, incredulidade e exaltação, verificou que a caixa estava cheia de ouro.

Eu sou aquele estranho que não tem nada para lhe dar, mas que lhe diz para olhar para dentro. Não para dentro de uma caixa qualquer, como na parábola, mas para dentro de uma coisa ainda mais próxima: para dentro de si próprio.

" Mas eu não sou um pedinte", dirá você.

Todos aqueles que não encontraram a sua verdadeira riqueza, que é a radiosa alegria do Ser e a paz profunda e inabalável que a acompanha, são pedintes, por maior que seja a fortuna material que possuam. Esses, para terem valor, segurança ou amor, procuram fora de si vislumbres de prazer ou de realização pessoal, enquanto que dentro de si próprios possuem um tesouro que não só inclui todas aquelas coisas, mas é também infinitamente maior do que tudo o que o mundo tem para lhes oferecer.

O PODER DO AGORA  de ECKHART TOLLE

                                                                                             

SENTIR...O REIKI

No Reiki não há limite para a cura e para os processos de crescimento pessoal. Viva a vida em harmonia e equilibrio, e vivencie momentos de bem-estar, vitalidade e alegria.

Depoimento de Phyllis Lei Furumoto:
                     
                                                                                                                                                                                      

"Na minha experiência, a energia Reiki não é dirigida por mim ou controlada por mim.

Eu coloco as minhas mãos em mim mesma e a energia move-se por todo o meu corpo.

Eu posso realmente sentir uma sensação física de calor, frio, e algumas vezes de formigueiro.

É como se eu sentisse o sangue a mover-se nos meus vasos e artérias.

Este é um dos presentes do Reiki - experimentar a energia ao invés de ter de "ter fé" que a energia está presente.

É similar a sentir o vento no nosso rosto e corpo ao invés de ficar numa casa onde você apenas pode ver os efeitos do vento.

Outro presente do Reiki é o sentimento de estar novamente conectada ao meu centro de energia.

Algumas pessoas  descrevem - o sentimento - como o chegar  a casa; outras dizem que é como ser "ligado" de novo.

Eu tenho a sensação de que conheci este sentimento no passado e agora estou em contacto com a energia novamente, sem esforço.

Quando  me sinto "inteira" é fácil eu me amar.

Quando encontro aquele lugar em mim, ele é também a parte de mim que é capaz de amar cada ser humano como se fosse uma parte de mim mesma.

No Reiki, é dado a si o presente de ter a sua memória e o seu poder inato re-despertos."        


                                                                                                  

A MELODIA CURATIVA DA ÁGUA

Se estiver deprimido, esmagado pelo triturar do dia-a-dia ou ofendido por actos ou palavras cruéis, sugiro que faça uma coisa muito simples: olhe simplesmente para a água. Vá até um lago próximo ou riacho e fixe os olhos nas ondas suaves que reflectem o sol. Se estiver a chover, encontre uma poça e observe o cair das gotas em anéis que aparecem e desaparecem. Ou, se estiver a lavar pratos na cozinha, fixe as criações geométricas que resultam da luz vinda da janela com o jorro da água que desce para o lavatório.
Recomendo que o faça porque vai descobrir que a água o transporta para outro mundo, onde pode sentir a sua purificação e poderá regressar à pessoa que na realidade é. Apenas se esqueceu momentaneamente que é água. Se deixar fluir suavemente pela sua mente e corpo, ela vai curá-lo no seu âmago.
O fluxo da água tem muito para nos ensinar. Na realidade, o acto de viver é o acto de fluir . É quase como se a água dentro do nosso corpo tivesse o desejo de o fazer. Da mesma forma, a nossa alma também precisa de fluir. Quando lhe é permitido fazê-lo, sentimos um peso a sair do corpo, pois a alma e o corpo são apenas dois lados da mesma moeda.
Se alguém o ofendeu, perdoe-lhe. Se se sentir oprimido por ofensas que fez aos outros, perdoe-se a si mesmo. O perdão abre caminho para que flua natural e livremente na direcção do seu futuro. 
O universo reserva-nos coisas potencialmente maravilhosas a cada momento que passa. Abra-se às coisas boas que fluem na sua direcção e poderá alcançá-las e receber um futuro maravilhoso no seu colo. Se , por muito que tente, não conseguir ultrapassar um coração despedaçado, a ultima coisa que poderá fazer é voltar atrás e alterar o passado. Mas existe sempre a possibilidade de que o fluxo da vida o leve a sítios mais maravilhosos do que pode imaginar. Cada segundo da vida é um novo cruzamento com novas possibilidades. Se compreender isto, será libertado dos seus fardos, verá como os seus problemas são triviais e deixa de precisar de se agarrar ao passado., 
A água ensina-nos como viver, como perdoar e como acreditar. Se abrir os ouvidos às possibilidades da vida, talvez escute o som da água pura que flui neste momento no seu corpo. É o som da vida: uma melodia de cura.

MASARU EMOTO   A vida secreta da água

                                                                                             

REIKI

REIKI

O Reiki trabalha com todo o sistema energético do corpo, equilibra e alinha todo o seu corpo, ajuda-o a conectar-se com a força da vida.

O Reiki é uma experiência sagrada, todos temos as nossas viagens, os nossos próprios caminhos na vida e, tomamos muitas decisões, e escolhas ao longo desse caminho...mas o importante é que todas as experiências nos fortalecem e enriquecem.

Lembre-se:

Muitas vezes é o medo que nos impede de alcançar o nosso verdadeiro potencial, o Reiki irá ajudá-lo a ultrapassar as barreiras do medo e as suas próprias limitações, ajuda-o a vêr a sua verdadeira essência da alma.

PENSAMENTOS DE ANJOS

MUDAR...

Há uma altura da nossa vida  em que algo se torna insuficiente. O que anteriormente encaixava bem no puzzle, hoje é uma peça orfã, sem local aparente de encaixe. O que fazer com esta peça solta? Como recliclar as nossas emoções e os nossos sentimentos? É preciso ter coragem e atitude e ir mais para além e transformar o que já não funciona e não encaixa. Há que ter fé e acreditar que tudo se pode tornar mais simples e recompensador. Acima de tudo, há que ter amor e respeito próprio para que deseje e acredite que poder ser feliz. 

Saiba seguir a passo com o ritmo natural da mudança.... Este é o processo da vida, em que tudo muda, mesmo que aparentemente nada aconteça. Na sua caminhada tem de fazer mais pelo seu interior...retempere energias para esta nova etapa.

Foque-se em um objectivo, alimente-o com amor, enquanto em simultaneo entrega o resultado a algo superior a si  próprio. Não tente controlar ou influenciar o processo...confie....e reconheça as oportunidades, ame o seu próprio sonho com desapego pelo resultado e, reencontre o equilibrio e liberte as suas emoções, sentimentos e medos.

Dei a a si próprio a oportunidade de sentir e, transformar as emoções, compreendendo-as, aceitando, perdoando  e libertando.

Compreender........o que tiver a compreender

Aceite ..................o que está a fazer em seu processo

Perdoe.................a si mesmo por ainda cair na armadilha

Liberte................o passado e o futuro

Viva em harmonia com tudo o que o rodeia, com a Natureza e com o seu verdadeiro ritmo.
Permita  escutar o que a sua alma lhe pede. O caminho da iluminação passa por viver as relações, as situações diárias, a familia, o emprego....sem apego pelo resultado dessas experiências....Viva com a  verdade e em verdade perante si e perante os outros.  

A verdade liberta-nos quando somos verdadeiros  para conosco, para com a nossa própria essência, todas as nossas decisões são tomadas em consciência, em nome de uma força superior que nos une e anima.

Todos têm o poder de manifestar quem são, de fazer brilhar a sua essência e de fazer cumprir aquilo a que se está destinado. 

Esteja aqui e agora, viva o presente!     

COMBATER O STRESS

Relaxe

Quando você se deparar com momentos stressantes na sua vida, cuide do seu bem-estar espiritual e da sua condição física. A sua saúde espiritual é vital  para uma vida mais feliz, saudável e fortalecida. Tenha algum tempo de qualidade para si e assegure-se que está a ter cuidado com o seu corpo e mente. O primeiro passo é o tornar-se mais consciente, consciente da sua saúde, do seu espírito, ou energia vital. 

Reflicta e preste atenção:

1 - Você tem pontos de vista negativos

2 - Facilmente se irrita e fica agitado

3 - Você sente-se constantemente cansado

4 - Os hobbies parecem-lhe menos agradáveis

5 - Revive muito os momentos do passado e tenta determinar o que aconteceu de errado

6- Enxaquecas e outras doenças ocorrem com maior frequência

7 - Quando tem a possibilidade para relaxar, sente-se desconfortável e nervoso

8 - Sente sempre um vazio na sua vida que precisa de ser preenchido

Se tem alguns ou a maioria destes problemas, tudo indica uma séria necessidade de maior bem estar.

Se a sua parte espiritual está ferida, tire algum tempo para analisar o seu percurso de vida, as suas crenças e expectativas.

Os conflitos interiores resultam muitas vezes de uma espécie de gripe espiritual, e uma doença que muitas vezes arrastamos para toda a vida.

Considere a prática do Reiki para reduzir o stress e a ansiedade. O reiki é uma experiência sagrada, todos temos as nossas viagens, os nossos próprios caminhos na vida e, tomamos muitas decisões e escolhas ao longo desse caminho. Mas, o importante é que todas as experiências fortalecem as nossas vidas  e lembre-se:

Muitas vezes é o medo que nos impede de alcançar o nosso verdadeiro potencial e, o Reiki irá ajudá-lo a ultrapassar as barreiras do medo e as suas próprias limitações, uma vez que, ajuda-o a ver a sua verdadeira essência da alma.

O Reiki trabalha com todo o sistema energético do corpo, equilibra e alinha todo o seu corpo, ajuda-o a conectar-se com a força da vida.

"Aprenda a confiar e a seguir os seus desejos e inspirações profundas, isso vai ajudá-lo a cumprir a sua própria vida"

                                                                                                                                                                                                               

ABANDONANDO O PASSADO!

HOJE NÃO ME PREOCUPO!       

Tenha coragem  e continue a sua jornada... 

Se continuar constantemente a viver para o passado e no passado, o que irá encontrar? A resposta é simples: uma espécie de angústia; não se arraste do berço até à sepultura cumprindo a mesma rotina! Tome consciência e perceba que você já fez isto antes, que o está a  fazer de novo e que irá fazê-lo amanhã, porque continua preso ao passado; é você que permite que ele continue vivo. Este é um dilema que todos encontram na vida, e a única solução é deixar esse mesmo passado morrer.

LIBERTE-SE, evolua, ascenda e aceite desconstruir-se de velhos tijolos e reconstrua-se novamente.
Você é um todo. Não se focalize no passado e no futuro, o único momento que existe é o AGORA!
Ajuste a percepção entre aquilo que pensa ser e aquilo que realmente é...uma árvore não precisa de fazer um esforço para ser uma árvore, simplesmente o é...a mudança vem de dentro para fora...gradualmente...vá mudando, hoje uma mudança pequena, amanhã outra...aceite que errar faz parte do nosso processo de evolução e aprendizagem e, ao aceitar  os erros do passado, está a deixá-los ir, está a libertar-se deles e das pessoas ou situações envolvidas.

A cada momento algo está morrendo.... Não coleccione antiguidades - deixe para trás tudo aquilo que está morto e continue a sua vida, em toda a sua plenitude e intensidade.

O QUE É A SOMBRA?

A sombra é tudo aquilo que recálcamos no inconsciente devido ao medo de sermos rejeitados pelas pessoas que desempenharam  um papel fulcral na nossa educação. 

Tivemos medo de perder o seu carinho,   atenção,desiludindo-as ou criando um mal estar devido a alguns dos nossos comportamentos ou aspectos da nossa personalidade. Aprendemos a vêr o que aos seus olhos seria aceitável do que não era. Então, para lhes agradar, regalamos porções de nós mesmos para as masmorras do inconsciente. Fazemos tudo de forma a evitar a menor desaprovação verbal ou tácita da parte das pessoas que amávamos ou de quem dependiamos.

Mostramos-nos sensíveis à apreciação dos outros, gentis, educados e correctos. E, para o fazermos tivemos que recalcar tudo o poderia parecer ir nesse sentido, e que fosse vergonhoso ou repreensível. Por necessidade de afecto, confortamos-nos com as exigências, as regras e as leis que nos foram sendo impostas e camuflamos o que nos era desagradável. O sermos prestáveis era bem visto, em quanto que o pensar-se em si próprio seria considerado com uma atitude egoísta. Se obedecesse era valorizado, mas se se afirma-sse, não o era de todo. Ser doce era aceite, mas zangar-se incomodava; dissimular uma inclinação sexual por exemplo era bem visto, mas manifestá-la era reprovado, etc....

Assim, aos poucos vai-se construindo um mundo subterrâneo feito de repressões e recalcamentos acumulados durante anos. Tudo de resume, a um vulcão que pode entrar em erupção  a qualquer momento. A esta energia reprimida  chama-se SOMBRA, que não mais representa do que o contacto com o mais profundo do nosso ser, tudo o que está escondido nas profundezas da nossa alma, da nossa vida, e que deseja ser reconhecido e explorado. Admita a sua existência! Um dia, ela irá forçar a entrada do seu consciente e irá invádi-lo. Acolha-a bem, famialiarize-se com a sua SOMBRA e desabroche tudo o que até então estava reprimido. Vai crescer psicologicamente e socialmente, e vai contribuir para o seu maior desenvolvimento moral, emocional e espirutial.

"Conviver com a Sombra" - de Jean Monbourquette

COMO PERDOAR

HOJE NÃO ME ZANGO, NEM ME CRITICO

Só poderemos iniciar o processo do Perdão quando começamos a perceber quanto somos semelhantes às pessoas que desejamos perdoar. Quando não conseguimos perdoar alguém é porque não conseguimos perdoar a nós mesmos pelo mesmo problema embora de forma diferente.

Nunca nos sentimos bem quando estamos com raiva e raiva provoca stress. Se aprendermos a lidar com esta emoção de forma construtiva, então de certeza que a nossa vida será mais feliz. Se meditarmos e reflectirmos bem sobre de onde os nossos sentimentos negativos advém, vamos gerar uma melhor compreensão de nós mesmos, pessoas ou situações que desencadeiam esta raiva. Devemos  lidar com estes nossos sentimentos no tempo presente, em vez de deixar o sentimento arrastar-se. Isto não significa que se deve bloquear os nossos sentimentos de raiva, porque somos humanos e eles existem, mas devemos pensar que perdoamos os outros pelo que não nos fizeram, e não pelo que eles nos fizeram, e o verdadeiro perdão reconhece um ataque como um chamamento para o Amor. Tal significa que o perdão é uma etapa, uma mudança de percepção.

A nossa única cura é unimor-nos uns aos outros pelo perdão.

Michael Dawson - Cura e Paz Interior

"Arranque os espinhos da dúvida e do rancor que se entrelaçam nos rebentos tenros do amor. Não há razão para desesperar, pois cada problema dispõe de uma solução"

O CAMINHO DA LUZ

Todos nós somos uma energia de amor, paz e luz.............

Primeiro começe o seu caminho pelo que é mais importante que é o seu "EU" , o seu "EU INTERIOR".

A visão do seu caminho deve ser limpida e recta, porque tem de o ver bem para andar nele com a certeza que esse mesmo caminho o leva à tranquilidade e há harmonia.

Este caminho está diante de si, é aquele em que sente feliz, completo, em paz, harmonia e inspiração.

No entanto, lembre-se no como precisar há o dar e no como desejar há o querer...tem de dar e receber. Receber é bom, mas dar é ainda é melhor! Quando dá de si, brilha e eleva-se. O caminho torna-se mais fácil, mais claro e de melhor entendimento e compreensão.

A vida é uma roda, sempre em movimento, mas tem que se movimentar de forma perfeita, se não surgem os problemas, e sentimos-nos perdidos, confusos, desamparados,,,e, nesse momentos tem-se de voltar a pôr tudo como estava antes, o que dá muito trabalho! Por isso, vibre com muita energia positiva, sinta o Amor e a Paz.

O caminho da Luz deve ser percorrido com Ser e Saber, cada passo tem de ser dado de forma correcta, em equilibrio.

"Caminhe de dia com o pensamento no Sol e caminhe de noite com o olhar nas Estrelas!"    

Siga sempre no caminho da Luz!

                                                                                            

PROCURE O SEU EQUILIBRIO

Procuramos a felicidade, a tranquilidade, a harmonia, e esquecemos-nos  onde está tudo isto? A resposta é simples, está em nós próprios. O equilibrio que muitas vezes procuramos nos outros, está dentro de nós próprios. Existir, é como ser peixe dentro de um rio, nós podemos nadar por ele todo, mas enquanto não entendermos que somos realmente um peixe, não vamos conseguir viver tranquilos, porque na altura que mentalizamos isso vamos deixar de estar a percorrer todo esse rio e deixamos-nos somente levar pela corrente da vida.

Deixe chegar ao seu coração apenas as palavras que acha dignas de si. Isso significa a comunhão com a sua existência, a comunhão com tudo o que está presente no seu fluxo de vida.

Procure o equilibrio e a paz primeiro dentro de si próprio, esse é o primeiro passo para se encontrar. Questione-se: Como poderei procurar alguém se não sei onde estou?!

O que sente o seu coração? Sente o que de mais importante tem dentro de si, que é voçê mesmo! E, se souber ouvir, ouvirá tudo o que é luz, porque todo o ser representa a maior energia que se pode dar. Logo, tem de receber algo muito importante, que é voçê mesmo. Traçe e percorra o seu caminho e trabalhe o seu "EU" ao acreditar e meditar no seu Ser e Saber vai fazer o seu próprio Equilibrio, que vai gerar sabedoria e as respostas irão aparecer na sua mente.