A meditação é um processo de retrair-se de redescobrir a verdade sobre quem você realmente é. É um método de relaxamento, rejuvenescimento e fortalecimento da mente e do coração. Ele ajuda você a ir além da consciência física e obter uma compreensão clara de sua verdadeira identidade espiritual. meditação Raja Yoga permite uma conexão direta e relacionamento com a Fonte Suprema da energia mais pura e mais elevada consciência. Raja Yoga pode ser traduzido como "união suprema" ou como "conexão mais elevada". Ele ajuda você a redescobrir e utilizar as qualidades inatas, como paz, amor e pureza para criar novas atitudes e respostas para a vida. meditação é um processo guiado de auto-conhecimento levando a auto-realização. Isso acalma a mente e permite que o intelecto para atingir percepção e compreensão das leis e princípios espirituais que sustentam a harmonia e pode trazer uma renovação natural em todos os níveis da vida na Terra.
A meditação permite uma integração da sua identidade espiritual com as realidades sociais e físicas ao seu redor, a restauração de um equilíbrio funcional e saudável entre o seu mundo interior e exterior. Prática regular de Rajyoga meditação nos ajuda a transformar profundamente enraizada padrões negativos de pensamentos, sentimentos e traços de personalidade e desenvolve o poder de concentrar, discernir e decidir com clareza, agir positivamente e se adaptar às mudanças facilmente. Meditação desenvolve o poder para escolhermos pensamentos criativos em vez de pensar passivo, resposta positiva ao invés de reação negativa, o amor sobre o medo, a paz sobre o conflito.
